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Conheça o BodyStep
BODYSTEP é uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização das plataformas conhecidas mundialmente como steps. Neste programa, a Les Mills resgata os verdadeiros princípios que nortearam o surgimento do Step e que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo, transformando essa atividade num derivado da aeróbica coreografada, complexa e de difícil execução. O BODYSTEP é simples, mais intenso que as aulas de Step encontradas hoje nas academias, porém muito mais divertido e democrático, além de ser comprovadamente seguro.
Saiba mais acessando o site da Body Systems:
http://www.bodysystems.net/novosite/progr/bstep/tx_bstep.htm
PROFESSORES
FABIANO SOARES ALBUQUERQUE CREF-ES-001854
GUILHERME A. SETTE PINHEIRO LOPES - CREF-MG 01099-G |
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